お酢で健康>毎日続けられるドリンクカテゴリの記事一覧

黒酢ドリンク

黒酢には、独特の香りと味がありおます。それを生かしたドリンクをご紹介します。
どれも作りやすくて飲みやすいので、日替わりで楽しんでください。

コヒー風味黒酢ドリンク
黒酢ろコーヒーは、実はとても相性がよいのです。
少し酸味を効かせたアイスコーヒーとお考え下さい。
材料と作り方
グラスに、黒酢・無糖アイスコーヒー(市販)・はちみつ各大さじ1を入れ、よく混ぜる。水150mlを注いで軽く混ぜる。

黒酢野菜ジュース
「飲むサラダ」感覚のドリンクです。
野菜ジュースは、にんじんが入った市販のものを使います。
材料と作り方
グラスに黒酢大さじ1を入れ、市販のにんじん入り野菜ジュース(無塩)200mlを注いで軽く混ぜる。

黒酢ミルク
黒酢の香りが牛乳と合わさって、香ばしいドリンクです。
分離しやすいので、よくかき混ぜて飲みましょう。
材料と作り方
グラスに黒酢大さじ1を入れ、はちみつ大さじ1を加えてよく混ぜる。牛乳150mlを注いでかき混ぜる。

黒酢トマトジュース
黒酢に市販のトマトジュースを合わせます。
甘くてとろりとしたトマトジュースが。黒酢にびっくりするほど合います。
材料と作り方
グラスに黒酢おさじ1を入れ、市販のトマトジッース(無塩)200mlを注いで軽く混ぜる。

甘酒黒酢
市販の甘酒を使った冷たいドリンクです。
甘酒はあらかじめ冷蔵庫で冷やしてから加えましょう。
材料と作り方
グラスに黒酢大さじ1を入れ、市販の甘酒150mlを加えてかき混ぜる。

注意:酢はそのまま飲むと胃を荒らします。必ず5〜10倍くらいに薄めましょう。

りんご酢ドリンク

 酢の健康パワーを取り入れるための、いちばん手軽な方法は「飲むこと」です。
クセが少なくて飲みやすい。りんご酢を使ったドリンクをご紹介します。

りんご酢ミルク
甘酸っぱいヨーグルト風味。
ミルクシェイクのようなのど越しです。
とても飲みやすいので牛乳が苦手な人でも大丈夫。

 材料と作り方
グラスにりんご酢大さじ1を入れ、はちみつ大さじ1、牛乳120mlを加えてかき混ぜる。

りんご酢ジュース
りんご酢に市販のジュースを加えて作ります。オレンジジュースのほか、ぶどうジュース、トマトジュースもお勧めです。

材料と作り方
グラスにりんご酢大さじ1を入れ、市販のオレンジジュース180mlを注いで軽くまぜる。

りんご酢いちご
生のいちごを軽くつぶし、酢、はちみつ、水を加えて作ります。
いちごの香りがふわっと立ち上るドリンクです。

材料と作り方
グラスにいちご(大)1個を入れ、軽くつぶす。りんご酢・はちみつ各大さじ1、水120mlを加えてまぜる。

りんご酢サイダー
シュワッとはじける炭酸水が酢のさわやかさを倍増します。
加糖の炭酸水を使う場合、はちみつを入れないように。

材料と作り方
グラスにりんご酢・はちみつ各大さじ1を入れ、よく混ぜる。炭酸水(無糖)120mlを加えて軽く混ぜる。

ホットハニードリンク
酢にはちみつを加えてお湯で割ります。
お湯の温度は70度を越えないこと。これ以上熱いと酢の酸味がきつく感じられます。

材料と作り方
カップまたは耐熱グラスにりんご酢・はちみつ各大さじ1を入れ、70度の湯120mlを注いでかき混ぜる。

注意:酢はそのまま飲むと胃を荒らします。必ず5〜10倍くらいに薄めましょう。
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